Der multifunktionale Studio-Trainingsturm und "Kraft-Turbo" für ein professionelles Fitness- und Krafttraining zu Hause. Inklusive Beinstrecker-/Beinbeuger Funktion, separater Butterflyeinheit und um 160 Grad drehbarem und höhenverstellbarem Rollensystem – für ein effizientes Training der Muskeln.
Mit der neuen Kraftstation Autark 6000 von FINNLO kannst Du alle großen Muskelgruppen effektiv auch zu Hause trainieren – wie in einem professionellen Fitnessstudio. Als Besonderheit verfügt das Kraftpaket über eine mehrfach verstellbare separate Butterflyeinheit. So haben Trainierende auch beim Rudern und Bankdrücken ausreichend Bewegungsfreiheit. Zusätzlich sind drehbare Griffe angebracht, die für einen perfekten Bewegungsablauf sorgen.
Ausgestattet ist die Kraftstation mit einem Gewichteblock von 100 Kilogramm, verteilt auf 20 Platten à 5 Kilogramm. Auch fortgeschrittenen Kraftsportlern ermöglicht die Station, perfekt Muskeln am ganzen Körper aufzubauen und zu definieren. Weibliche Problemzonen werden gestrafft und Männer bauen attraktive Muskeln auf.
Mit der FINNLO Autark 6000 können folgende Ziele erreicht werden:
Männer
Breites und muskulöses V-Kreuz
Kräftige und definierte Schultern
Muskulöse Oberarme
Sixpack und definierte Bauchmuskeln
Gesundheitsorientiertes Training des Rückenstreckers
Frauen
Straffung der Brust
Starker Rücken
Toning der Schultern
Toning/ Definition der Arme
Toning / Definition der Beine
Die Kraftstation FINNLO Autark 6000 bietet eine Vielzahl von Übungen für jede Muskelgruppe, sowie professionelle Ausstattungsdetails und Verstellmöglichkeiten, die die Kraftstation zu einer echten Studio-Alternative machen.
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Zusammenfassung aller möglichen Kraftübungen mit der Autark 6000
Wie Du die Übungen richtig ausführst und welche Muskelgruppen dabei genau trainiert werden, erfährst Du durch das Klicken auf die jeweilige Übung.
Arme
Bizepscurls am Zugturm
Ausführung
Diese Übung trainiert die Armbeugemuskulatur, vorrangig den Bizeps. Stelle den Zugschlitten auf die unterste Stufe von Deinem Zugturm, greife beide Handgriffe und stelle Dich auf die Fußplatte. Dein Rücken zeigt dabei zum Zugturm Deiner Kraftstation. Beuge nun Deine Oberarme und führe die Bewegung kontrolliert nur mit Deinen Unterarmen aus. Achte darauf, dass Deine Ellbogen während der gesamten Übungsausführung nah am Körper liegen, Deine Handgelenke nicht abknicken und Du keinen Schwung aus dem Oberkörper holst.
Diese Übung trainiert die Armbeugemuskulatur, vorrangig den Bizeps. Stelle den Trainingsarm Deiner Kraftstation in die entsprechende Stellung und befestige die Curlstange. In aufrechter Körperhaltung beugst Du nun Deine Oberarme und führst die Bewegung kontrolliert nur mit Deinen Unterarmen aus. Achte darauf, dass Deine Ellbogen während der gesamten Übungsausführung nah am Körper liegen, Deine Handgelenke nicht abknicken, Dein Blick nach vorne gerichtet ist und Du keinen Schwung aus dem Oberkörper holst.
Diese Übung trainiert die Armstreckmuskulatur. Stelle den Zugschlitten auf die oberste Stufe von Deinem Zugturm, greife beide Griffe, sodass Deine Handflächen zu Dir zeigen und stelle Dich aufrecht vor die Fußplatte. Strecke nun Deine Oberarme und führe die Bewegung kontrolliert nur mit Deinen Unterarmen aus. Achte darauf, dass Deine Ellbogen während der gesamten Übungsausführung nah am Körper liegen, Deine Handgelenke nicht abknicken und du keinen Schwung aus dem Oberkörper holst. Die gesamte Bewegung sollte stets langsam und kontrolliert ausgeführt werden.
Diese Übung trainiert die Armstreckmuskulatur. Stelle das Drück- und Zugmodul Deiner Kraftstation so ein, dass Du die Übung optimal ausführen kannst. Positioniere Dich in aufrechter Körperhaltung frontal vor Deiner Kraftstation, sodass Deine Knie Kontakt zum Beinstreckermodul haben. Greife die Latzugstange mehr als schulterbreit und führe die Bewegung kontrolliert nur mit Deinen Unterarmen aus. Achte darauf, dass Deine Ellbogen während der gesamten Übungsausführung nah am Körper liegen, Deine Handgelenke nicht abknicken und Du keinen Schwung aus dem Oberkörper holst.
Diese Übung trainiert die seitliche Hüftmuskulatur, sowie Dein Gesäß. Stelle Dich seitlich an das untere Zugseil der Kraftstation, befestige die Fußschlaufe an das Bein, welches von der Kraftstation weiter entfernt ist und nimm eine aufrechte Körperhaltung ein. Für mehr Stabilität halte Dich an der Kraftstation fest. Führe nun Dein ausgestrecktes Bein nach außen, bis Du einen Winkel von 45° erreicht hast. Bleibe während der gesamten Durchführung stabil in der Hüfte und im Oberkörper und senke Dein Bein nun wieder langsam ab. Achte bei der gesamten Übungsausführung auf ein angemessenes Bewegungstempo ohne Schwungholen und konzentriere Dich darauf, dass die Bewegung ausschließlich aus Deiner Hüft- und Gesäßmuskulatur kommt.
Diese Übung trainiert den inneren Hüftmuskel, sowie die inneren Oberschenkelmuskeln. Stelle Dich seitlich an das untere Zugseil der Kraftstation und befestige die Fußschlaufe an Deinem inneren Bein. Nimm eine aufrechte Körperhaltung ein und halte Dich für mehr Stabilität an der Kraftstation fest. Stelle Dich soweit vom Gerät weg, sodass Dein Bein etwa einen Winkel von 30° erreicht und Du etwas Widerstand spürst. Führe nun Dein Bein langsam nach unten bis kurz über Dein Standbein. So erzielst Du eine optimale Wirkung. Bleibe während der gesamten Durchführung stabil im Oberkörper und kehre nun langsam in die Startposition zurück. Achte besonders darauf, dass Dein Oberschenkel gestreckt bleibt und dass sich Deine Hüfte nicht seitlich bewegt.
Diese Übung trainiert die hintere Oberschenkelmuskulatur und die Waden. Setze Dich auf den Sitz Deiner Kraftstation, stelle diesen auf Deine optimale Höhe ein und positioniere Dich so, dass Du mit Deinem Knie möglichst nahe am Drehpunkt sitzt. Deine Oberschenkel liegen hüftbreit auseinander und Deine Hände greifen die seitlichen Griffe, um so mehr Stabilität für die Bewegungsausführung zu bekommen. Das Fußpolster sollte sich in etwa auf Höhe des Übergangs von der Wade zur Achillessehne befinden. Drücke nun das Fußpolster nach unten und beuge Deine Beine so weit möglich nach hinten. Achte darauf, dass Du kontrolliert wieder in die Startposition gelangst und dass Du Deine Beine nicht komplett durchstreckst. Führe auch die Rückbewegung stets kontrolliert aus.
Diese Übung trainiert die vordere Oberschenkelmuskulatur. Setze Dich auf den Sitz Deiner Kraftstation, stelle diesen auf Deine optimale Höhe ein und positioniere Dich so, dass Du mit Deinen Knien möglichst nahe am Drehpunkt sitzt. Deine Oberschenkel liegen hüftbreit auseinander und Deine Hände greifen die seitlichen Griffe, um so mehr Stabilität für die Bewegungsausführung zu bekommen. Strecke nun Deine Oberschenkel aus der Beugung nach vorne oben. Achte darauf, dass Du Deine Knie nie komplett durchstreckst und das sich das untere Fußpolster stets auf Höhe Deines Schienbeins oder Deiner Fußgelenke befindet. Führe auch die Rückbewegung stets kontrolliert aus.
Diese Übung trainiert die gerade Bauchmuskulatur. Stelle das Drück- und Zugmodul, sowie den Sitz Deiner Kraftstation so ein, dass Du die Übung optimal ausführen kannst. Positioniere Deine Beine und Füße dabei neben das Beinstreckermodul. Greife das Trizepsseil, welches der mittigen Seilzugrolle entspringt und platziere es so in Deinem Schulterbereich als würdest Du einen Rucksack aufsetzen. Spanne Deinen Bauch an und bewege Deinen Oberkörper nach vorne unten. Achte darauf, dass Du die Bewegung ohne Schwung und sehr kontrolliert ausführst.
Diese Übung trainiert die schräge Bauchmuskulatur. Stelle das Drück- und Zugmodul, sowie den Sitz Deiner Kraftstation so ein, dass Du die Übung optimal ausführen kannst. Positioniere Deine Beine und Füße dabei neben das Beinstreckermodul. Greife das Trizepsseil, welches der mittigen Seilzugrolle entspringt und platziere es so in Deinem Schulterbereich als würdest Du einen Rucksack aufsetzen. Spanne Deinen Bauch an und bewege Deinen linken Ellbogen in Richtung Deines rechten Knies. Achte darauf, dass Du die gesamte Bewegung ohne Schwung und sehr kontrolliert ausführst.
Diese Übung trainiert die gerade Bauchmuskulatur. Stelle Dich in leicht gebeugter Haltung rücklings vor den Zugturm Deiner Kraftstation und positioniere Deine beiden Füße auf der Fußplatte. Greife die beiden Handgriffe so, als würdest Du sie auf deinen Schultern ablegen wollen. Deine Arme bleiben während der gesamten Bewegung unbewegt und auf ihrer Position. Spanne Deinen Bauch an und bewege Deinen Oberkörper nach unten. Achte darauf, dass Du die gesamte Bewegung ohne Schwung und sehr kontrolliert ausführst.
Diese Übung trainiert die schräge Bauchmuskulatur. Stelle Dich in leicht gebeugter Haltung rücklings vor den Zugturm Deiner Kraftstation und positioniere Deine beiden Füße auf der Fußplatte. Greife die beiden Handgriffe so, als würdest Du sie auf Deinen Schultern ablegen wollen. Deine Arme bleiben während der gesamten Bewegung unbewegt und auf ihrer Position. Spanne Deinen Bauch an und bewege Deinen linken Ellbogen in Richtung Deines rechten Knies. Achte darauf, dass Du die gesamte Bewegung ohne Schwung und sehr kontrolliert ausführst.
Diese Übung trainiert die seitliche Bauchmuskulatur. Stelle Dich hüftbreit seitlich vor den Zugturm Deiner Kraftstation und positioniere den Zugschlitten auf der untersten Position. Beuge Deinen Rumpf, fasse den Handgriff und ziehe seitlich am Körper nach oben bis Du eine nahezu gestreckte Körperhaltung eingenommen hast. Deine passive Hand kannst Du zur Verbesserung Deiner Stabilität im Lendenbereich ablegen. Achte darauf, dass Du Dich während der gesamten Bewegungsausführung nicht nach vorne oder hinten beugst und Du die Bewegung sehr kontrolliert ausführst.
Diese Übung trainiert die Brustmuskulatur, sowie die vordere Schulter- und Armstreckmuskulatur. Setze Dich auf den Sitz Deiner Kraftstation und stelle das Drück- und Zugmodul in die Position, die für Dich persönlich einen optimalen Bewegungsumfang ermöglicht. Stelle Deinen Sitz in der Höhe so ein, dass sich die Handgriffe in der Startposition mittig auf Höhe Deiner Brustmuskulatur befinden. Drücke die Handgriffe nun langsam nach vorne und achte darauf, dass Du Deine Arme dabei nicht komplett durchstreckst und Deinen Oberkörper stabil hältst. Spanne dafür Deine Bauchmuskeln an und halte Deinen Kopf aufrecht.
Diese Übung trainiert die Brustmuskulatur, sowie die vordere Schultermuskulatur. Die Handgriffe Deines Drückmoduls sollten sich in der Startposition mittig auf Höhe Deiner Brustmuskulatur befinden. Umgreife das Drückmodul so, dass Deine Ober- und Unterarme einen 90°-Winkel bilden. Drücke die Handgriffe nun langsam nach innen und achte darauf, dass Du Deinen Oberkörper stabil hältst. Spanne dafür Deine Bauchmuskeln an und halte Deinen Kopf aufrecht.
Diese Übung trainiert die Brust-, sowie die vordere Schultermuskulatur. Stelle das Drück- und Zugmodul so ein, dass Du die beidseitigen Trainingsarme optimal für Deine Übung verwenden kannst. Der Sitz Deiner Kraftstation sollte in der Höhe so eingestellt werden, dass sich die beiden Handgriffe in der Startposition mittig auf Höhe Deiner Brustmuskulatur befinden. Drücke die Handgriffe nun langsam nach vorne und führe dabei Deine Hände zusammen. Achte darauf, dass Deine Handrücken nach außen zeigen, Du Deine Arme nicht komplett durchstreckst und Deinen Oberkörper stabil hältst. Spanne dafür Deine Bauchmuskeln an und halte Deinen Kopf aufrecht.
Diese Übung trainiert die Brustmuskulatur, sowie die vordere Schulter- und primär die Armstreckmuskulatur. Setze Dich auf den Sitz Deiner Kraftstation und stelle das Drück- und Zugmodul so ein, dass Du für Dich persönlich einen optimalen Bewegungsumfang generieren kannst. Stelle Deinen Sitz in der Höhe so ein, sodass sich die Handgriffe des Drück- und Zugmoduls in der Startposition mittig auf Höhe Deiner Brustmuskulatur befinden. Drücke die Handgriffe nun langsam nach vorne und achte darauf, dass Deine Handrücken nach außen zeigen, Du Deine Arme nicht komplett durchstreckst und Deinen Oberkörper stabil hältst. Spanne dafür Deine Bauchmuskeln an und halte Deinen Kopf aufrecht.
Diese Übung trainiert die Gesäß- und hintere Oberschenkelmuskulatur. Stelle Dich frontal vor den Zugturm Deiner Kraftstation und positioniere den Fuß Deines Standbeins vor die Fußplatte. Befestige die Fußschlaufe an Deinem aktiven Bein, halte Dich mit einem Arm am Zugturm fest und nimm eine aufrechte Körperhaltung ein. Führe Dein leicht angewinkeltes Bein nun möglichst weit nach hinten oben, ohne dabei zu sehr mit dem Oberkörper nach vorne auszuweichen. Achte auch darauf, dass Du die Übung ohne Schwung ausführst und dass Du beim Herablassen des Gewichts konstant gegen den Widerstand arbeitest.
Diese Übung trainiert die Rückenmuskulatur, besonders den breiten Rückenmuskel. Stelle das Drück- und Zugmodul, sowie den Sitz Deiner Kraftstation so ein, dass Du die Übung optimal ausführen kannst. Deine Brust sollte dabei am Oberkörperpolster anliegen und Deine Beine sollten Kontakt zu den entsprechenden Schaumstoffrollen haben. Ziehe nun die Griffe auf Höhe der Unterbrust soweit wie möglich nach hinten bis sich Deine Schulterblätter nahezu berühren. Achte darauf, dass Du keinen Schwung aus dem Oberkörper holst und dass Du Deine Arme beim Ablassen des Gewichts nicht komplett durchstreckst.
Diese Übung trainiert die Rücken- und hintere Schultermuskulatur. Stelle das Drück- und Zugmodul, sowie den Sitz Deiner Kraftstation so ein, dass Du die Übung optimal ausführen kannst. Deine Brust sollte dabei am Oberkörperpolster anliegen und Deine Beine sollten Kontakt zu den entsprechenden Schaumstoffrollen haben. Ziehe nun beide Handgriffe auf Höhe der Unterbrust nach hinten bis sich Deine Schulterblätter nahezu berühren. Deine Ellbogen sollten dabei möglichst nah am Oberkörper vorbeigeführt werden. Achte darauf, dass Du keinen Schwung aus dem Oberkörper holst und dass Du Deine Arme beim Ablassen des Gewichts nicht komplett durchstreckst.
Diese Übung trainiert die Rücken- und hintere Schultermuskulatur. Setze Dich mit leicht gebeugten Beinen frontal vor den Zugturm Deiner Kraftstation und stelle die Fußplatten senkrecht, sodass Du Deine Füße dort platzieren kannst. Ziehe nun beide Handgriffe auf Höhe der Unterbrust nach hinten bis sich Deine Schulterblätter nahezu berühren. Deine Ellbogen sollen dabei möglichst nah am Oberkörper vorbeigeführt werden. Achte darauf, dass Du keinen Schwung aus dem Oberkörper holst und dass Du Deine Arme beim Ablassen des Gewichts nicht komplett durchstreckst.
Diese Übung trainiert die Rückenmuskulatur, besonders den breiten Rückenmuskel. Stelle das Drück- und Zugmodul, sowie den Sitz Deiner Kraftstation so ein, dass Du die Übung optimal ausführen kannst. Deine Beine sollten Kontakt zu den entsprechenden Schaumstoffrollen haben, sodass Dein Unterkörper fest fixiert ist. Greife die Latzugstange weit mehr als schulterbreit, sodass Deine Handrücken von der Kraftstation weg zeigen und ziehe die Latzugstange nahezu senkrecht nach unten bis auf Deine obere Brust. Lehne Dich dabei mit Deinem Oberkörper leicht nach hinten. Achte darauf, dass Du die gesamte Übung ohne Schwung und sehr kontrolliert ausführst.
Diese Übung trainiert die Rückenmuskulatur, vorrangig den oberen Rücken. Positioniere den Zugschlitten des Zugturms in der untersten Position, lehne Deinen Oberkörper nach vorne und begebe Dich in eine Schrittstellung, sodass Dein vorderer Fuß mittig vor der Fußplatte platziert ist. Für mehr Stabilität halte Dich mit Deiner passiven Hand am Zugturm fest. Ziehe den Handgriff nun bis etwa zur Körpermitte. Achte darauf, dass Du die Übung ohne Schwung und stets mit einem geraden Rücken ausführst und das beim Hochziehen Dein Ellbogen nahe am Körper entlanggeführt wird.
Diese Übung trainiert die seitliche Schulter-, sowie die Trapezmuskulatur. Stelle den Zugschlitten auf die unterste Stufe von Deinem Zugturm und positioniere Dich in aufrechter Körperhaltung, mit Blick Richtung Zugturm, auf der Fußplatte. Ziehe die beiden Griffe eng am Körper und entlang Deiner Körpermitte bis zum Kinn nach oben. Achte darauf, dass sich Deine Ellbogen in der Endposition etwas höher als Deine Schulter und Hände befinden und Du kontrolliert wieder in die Startposition gelangst. Die gesamte Bewegung sollte stets ohne Schwung ausgeführt werden.
Diese Übung trainiert die gesamte Schultermuskulatur. Stelle das Drück- und Zugmodul, sowie den Sitz Deiner Kraftstation so ein, dass Du für Dich persönlich einen optimalen Bewegungsumfang generieren kannst. Besonders wichtig ist es, die Rückenlehne soweit wie möglich nach vorne zu neigen, damit Dein Oberkörper in eine, für diese Übung, geeignete Position gelangt. Drücke die Handgriffe nun langsam nach vorne oben entlang Deiner Körperachse und achte darauf, dass Du Deine Arme dabei nicht komplett durchstreckst und Deinen Oberkörper stabil hältst.
Diese Übung trainiert die hintere Schultermuskulatur. Positioniere Dich frontal vor den Zugturm Deiner Kraftstation, stelle den Zugschlitten etwas tiefer als schulterhoch und greife die beiden Handgriffe mit nahezu ausgestreckten Armen. Ziehe die Handgriffe nun mit leicht gebeugten Armen nach hinten bis sie seitlich von Dir eine Linie ergeben. Achte darauf, dass Dein kompletter Körper, mit Ausnahme der Schulter- und Nackenmuskulatur, starr und unverändert bleibt und Du stets eine gute Körperspannung hast.
Diese Übung trainiert die seitliche Schultermuskulatur. Stelle den Zugschlitten auf die unterste Stufe von Deinem Zugturm und positioniere Dich in aufrechter Körperhaltung, mit Blick Richtung Zugturm, auf der Fußplatte. Greife die beiden Handgriffe und bewege Deine leicht gebeugten Arme nach oben bis etwa auf Schulterhöhe. Achte darauf, dass Du die Bewegung ohne Schwung und sehr kontrolliert ausführst und dass Du Deinen Kopf stets aufrecht lässt.
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Das Gerät ist super und die Übungen bisher gut auszuführen. Der Zugturm lässt eine große Trainingsvielfalt zu. Das ist das Highlight.
Die Aufbauanleitung ist allerdings in manchen Schritten etwas optimierbar. Der Aufbau war aber auch so zu zweit mit etwas Geschick kein Problem.
Alles in allem wirklich ein tolles Gerät.
Top
von Czi am 11.10.2021
Alles Super
Hervorragend
von Rainer am 02.05.2021
Ich habe meine Station in der vergangenen Woche erhalten (6 Pakete, über 250kg) und selbst aufgebaut.
Das hat dank der sehr guten Aufbauanleitung (die ist auch online verfügbar!) ganz wunderbar funktioniert. Nicht nur, dass kein einziges Teil fehlte, es sind auch einige Baugruppen bereits vormontiert, so dass man zügig vorankommt. Dabei erkennt man auch sehr schnell, dass es sich um Qualität handelt. Gute Beschichtungen der Bauteile, alle Rollen mit seitlichen Führungen und kugel-gelagert, hochwertige Kauschen und Seile. Hinzu kommt, dass man die Seilzüge gut nachstellen kann und die Griffe und das Zubehör schon mit im Lieferumfang enthalten ist.
Nach den ersten Trainingseinheiten kann ich nur Gutes berichten: das ist - auch aufgrund der Einstellmöglichkeiten - schon sehr nah an Studio-Qualität und klar auf Langlebigkeit ausgerichtet. Die Gewichte bis 100 kg sind dabei eine ganz eine Liga.Das Preis-Leistungsverhältnis ist überragend.
Besonders wertvoll und zutreffend war in meinem Fall auch der Rat des Store-Leiters in Hamburg, dass diese Station auch für größere Menschen geeignet ist. Das ist bereits mein zweiter Erfolg mit den Produkten dieser Firma nach einem überragenden Laufband F85!
Wirklich ein Produkt wie es der Firmenname sagt: ein Hammer! 5 von 5 Sternen, gerne wieder!
Das Gerät ist jeden Cent wert!
von Stefan am 20.02.2021
Ich habe das Gerät in der vergangenen Woche erhalten und habe auch schon fleißig trainiert. Für weitere Interessenten verfasse ich diese Bewertung und hoffe, dass sie hilfreich sein wird.
Bestellprozess/Lieferung:
Der Bestellprozess ist wirklich angenehm und einfach. Auf Grund der aktuellen Pandemie scheint Fa. Hammer nahtlos ausverkauft zu sein. So konnte ich mit Glück das letzte Exemplar der Hammer Autark 6000 ergattern (mittlerweile ist sie wieder lieferbar!).
Lieferung: Die Lieferung erfolgt Frei Haus / Bordsteinkante. Der Spediteur hat die Lieferung zumindest noch direkt vor unsere Haustür gefahren. Das Gesamtgewicht liegt knapp bei 300kg und die Station wird in Kartons auf einer Einweg-Palette geliefert, die der Spediteur nicht mehr zurücknimmt. Zum Glück habe ich einen Nachbarn, der die für seinen Ofen verwenden kann.
Transport in den 1. Stock: Ich musste die Kartons teilweise vor der Haustür öffnen und dann einzelne Teile nach oben tragen. Obwohl mir ein Nachbar behilflich war, waren einige Kartons zu sperrig UND zu schwer für das Treppenhaus. Nach rund 20 Minuten hatte ich alle Teile in der Wohnung und habe mich erstmal zur Kur angemeldet :).
Aufbau / Montage: Ich hatte in der Vergangenheit mal eine Ferrum XT 2 Station und dort war die Anleitung eine Katastrophe. Bei der Autark 6000 ist diese wesentlich besser und auch für Laien wie mich lesbar.
Mein Tipp: Alle Teile direkt auspacken und Pappe und Folie erstmal entsorgen. Bis ich alles ausgepackt hatte, waren 1,5h vergangen. Dazu 2 volle gelbe Säcke und ein Kleinwagen voll mit Pappe, die ich separat zum Entsorger gebracht habe.
Zum direkten Aufbau kann ich nur empfehlen, jeden Schritt nacheinander, wie angegeben, durchzuführen! Sämtliche Schrauben befinden sich in einer passenden Tüte mit der Aufschrift des jeweiligen "Steps". Das ist echt klasse und erspart lästiges zusammensuchen.
Wichtig: Bei den Rollen darauf achten, dass immer die korrekte Schraube zur Rolle gelegt wird. Manchmal unterscheiden sich die Schrauben um 5mm und da ist es äußerst wichtig, dass das bedacht wird.
Gesamtdauer für den Aufbau: Ich habe alleine knapp 9 Stunden benötigt und habe diese auf 2 Tage aufgeteilt. In der Zeit sind auch die 1,5h "Auspacken". JA, es dauert, man sollte geduldig sein aber es lohnt sich auf jeden Fall.
Auch hier der Hinweis: Vorher unbedingt den richtigen Stellplatz aussuchen und mit Bodenmatten auslegen. Im zusammengebauten Zustand hat das Gerät ein Gewicht von knapp 270kg und ist nicht unbedingt mal eben "an die Seite geschoben". Vielleicht könnte Hammer dort mal ansetzen und ggf. an der Rückseite entsprechende Transportrollen integrieren? Ich weiß nicht, ob dies umsetzbar ist.
Training: Im Vorfeld habe ich mir das Präsentationsvideo zu dem Gerät angeschaut und konnte für mich schnell bestätigen, dass die Übungsvielfalt definitiv ausreichend ist. Der Beintrainer ist wirklich hochwertig sowie auch die gesamten Polster (inkl. Sitzflächen).
Mehr geht immer: Schade finde ich, dass der Butterfly-Reverse so nicht möglich ist, aber dazu gibt es auch genügend Alternativen.
Die Seilzüge laufen sauber und leise, das ist wirklich topp und auch in einer Mietwohnung kann man somit trainieren.
Meine Favoriten-Übung ist das enge Rudern und war letztlich auch das Ausschlagkriterium für den Kauf.
JA, der Preis ist hoch und tut dem Geldbeutel nicht gut. Ich habe jedoch die Klarna Finanzierung genutzt und gleichzeitig in dem Zuge das Fitnessstudio gekündigt, da mir Corona nicht mein Training vermiesen soll.
Ich hoffe, dass diese Bewertung anderen Usern helfen wird und stehe auch gerne bei weiteren Fragen zur Verfügung.
P.S. der Support ist wirklich klasse, reagiert schnell und kompetent. Eben genau so, wie man es sich wünscht.
Passt
von Rambo am 20.02.2018
Aufbau hat Spaß gemacht. Aufbauanleitung top. Man kann fast nichts falsch machen. Ganze Familie nutzt die Kraftstation. Preis/Leistung voll in Ordnung.
Super! Mein kleines privates Studio
von Suse am 17.07.2017
Die Kraftstation ist seit einigen Wochen in Benutzung und wir sind sehr zufrieden damit. Der Aufbau zu zweit kostete uns zwei Nachmittage, etwas Fummelei war schon nötig, aber die Anleitung ist (fast) perfekt. Die Station bietet alle Möglichkeiten, um zuhaus abwechslungsreich die meisten Muskelgruppen zu trainieren. Mit dieser Station, dem Spinning-Bike von Finnlo und einer Langhantel sind wir perfekt ausgestattet - mehr braucht kein Mensch für ein effektives Training.
Gute Qualität
von Tom am 22.02.2016
Tolle Qualität zu gutem Preis,
Aufbau alleine möglich (ca 6-7 Std)
Anleitung aber genau!! ansehen (wg richtiger Seilführung)
Für Training zu Hause bestens
Passt alles
von andi am 10.02.2016
Einfach Klasse das Gerät
rund um zufrieden
von HausV am 21.03.2014
Trotzdem das ich sicher kein profi bin haben wir uns für zu hause das Gerät zugelegt und wurden nicht enttäuscht. ich kann damit alles trainieren was ich will und meine Frau hat auch ihren Spaß daran.
kann ich nur weiterempfehlen
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4 bereits beantwortete Fragen
Frage:
Kann ich bei Ihnen Fitnessgeräte vorbestellen? von workerholic
Antwort:
Vorbestellungen sind in Ausnahmefällen möglich. Gerne kannst Du aber auch auf der Produktseite den Liefertermin anfragen. Sobald der gewünschte Artikel wieder lieferbar ist, erhälst Du eine Mail von uns und kannst dann den Artikel wieder online bestellen.
Frage:
Bekomme ich die Seilzüge als Ersatz? von MatzeB
Antwort:
Sollten die Seilzüge verschlissen oder defekt sein, kannst Du diese als Ersatzteil nachbestellen. Hierfür wende Dich direkt an unsere Technik unter service@hammer.de.
Frage:
Warum ist das zul. Körpergewicht auf max. 120kg begrenzt?Kann ich die Kraftstation mit 125kg nicht benutzen? von S.G
Antwort:
Die Kraftstation ist bis zu einem Körpergewicht von 120 kg ausgelegt. Der Grund dafür ist, den Verschleiß bei zu hohem Körpergewicht zu vermeiden. Die verarbeiteten Bauteile sind für ein höheres Gewicht nicht entsprechend belastbar.
Frage:
Wie viele Personen können gleichzeitig trainieren? von Sazi
Antwort:
Die Kraftstation kann stets nur von einer Person benutzt werden. Eine Benutzung mit zwei Personen gleichzeitig ist nicht möglich.
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